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Segunda-feira, 20 de abril de 2026
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Gordura localizada ou retenção de líquido? Especialista explica como identificar e tratar cada caso

Publicado em 15 de abril de 2026 às 13:03h

Gordura localizada ou retenção de líquido? Especialista explica como identificar e tratar cada caso

Esteticista e cosmetóloga Amanda Dias esclarece dúvidas comuns e alerta que nem todo inchaço é gordura e o tratamento correto faz toda a diferença nos resultados

Muitas pessoas acreditam que o aumento de medidas ou o desconforto com determinadas regiões do corpo está sempre relacionado ao acúmulo de gordura. No entanto, em grande parte dos casos, o que parece gordura localizada pode ser apenas retenção de líquido, uma condição comum, mas frequentemente confundida.

Segundo a esteticista e cosmetóloga Amanda Dias, entender essa diferença é essencial para buscar o tratamento adequado e evitar frustrações com resultados. “A gordura localizada e a retenção de líquido são situações completamente diferentes, embora visualmente possam parecer semelhantes. A avaliação profissional é fundamental para identificar a real causa do aumento de volume corporal”, explica Amanda.

Canva

A retenção de líquido, também conhecida como edema, está geralmente associada a fatores como alterações hormonais, sedentarismo, alimentação rica em sódio, estresse e baixa ingestão de água. Já a gordura localizada ocorre pelo acúmulo de células adiposas em regiões específicas, como abdômen, flancos, culotes e coxas. De acordo com a especialista, alguns sinais ajudam a diferenciar os dois quadros no dia a dia.

“Quando é retenção de líquido, a pessoa costuma sentir o corpo mais inchado ao longo do dia, sensação de peso nas pernas e até marcas da roupa na pele. Já a gordura localizada é mais resistente e não varia tanto de um dia para o outro”, destaca.

Amanda Dias reforça que tratamentos corporais devem ser personalizados, já que cada organismo responde de forma diferente.

“Muitas vezes a cliente acredita que precisa reduzir gordura, mas na avaliação percebemos que o principal problema é o inchaço. Quando tratamos corretamente, o resultado aparece mais rápido e de forma saudável”, afirma.

Entre os recursos estéticos mais indicados para retenção de líquido estão técnicas como drenagem linfática e protocolos que estimulam a circulação e o funcionamento do sistema linfático. Para gordura localizada, o foco é a associação de tecnologias e cuidados contínuos que auxiliem na redução de medidas e melhora do contorno corporal. Além dos procedimentos em clínica, a profissional destaca que hábitos diários também influenciam diretamente nos resultados.

“A estética potencializa os resultados, mas hidratação adequada, alimentação equilibrada e movimento corporal são aliados indispensáveis para manter o corpo saudável e evitar novos episódios de inchaço”, orienta.

Amanda Dias | Divulgação

A especialista ressalta ainda que o objetivo dos tratamentos corporais vai além da estética, promovendo bem-estar, autoestima e qualidade de vida. “Quando a pessoa entende o que realmente acontece com o próprio corpo, ela passa a cuidar de si de forma mais consciente e os resultados deixam de ser apenas estéticos, tornando-se também emocionais”, conclui Amanda Dias.